W ostatni poniedziałek prowadziliśmy zajęcia w przeuroczej szkole podstawowej i przedszkolu w Porębie koło Myślenic. W radosnej, przyjaznej, wręcz rodzinnej atmosferze, medytacji uczyły się dzieci uczęszczające do klas 1-8 oraz przedszkolaki. Ten dzień był wyjątkowy z wielu powodów, nie tylko ze względu na początek strajku nauczycieli walczących o swoje prawa oraz rozpoczynające się właśnie wtedy rekolekcje. Odwiedziliśmy szkołę w malutkim miasteczku, czując, że jest ona ostoją wartości i moralności których często brakuje już w pędzących miastach. Odnaleźliśmy piękną „normalność” za którą tak bardzo tęsknimy. Dziękujemy dyrektorowi oraz nauczycielom za gościnę, która przeszła nasze najśmielsze oczekiwania.
Rok: 2019
-
Dzień Spokoju Wewnętrznego w Zielonej Górze „Noc Szkoleń”
Z okazji 8 edycji cyklu tzw. „Nocy Szkoleń” zostaliśmy zaproszeni przez Zielonogórski Ośrodek Kultury (ZOK) z inicjatywą przeprowadzenia Dnia Spokoju Wewnętrznego. Do udziału w przedsięwzięciu zaprosiliśmy również Uniwersytet Zielonogórski, otrzymując wcześniej pozytywne wsparcie Przewodniczącego Parlamentu Studenckiego oraz Prorektora ds. studenckich.
Od godziny 15 do 23 prowadziliśmy wykłady, zajęcia z medytacji oraz blok dyskusyjny. Projekt spotkał się ogromną aprobatą organizatorów oraz uczestników. Do późnych godzin prowadziliśmy warsztaty dla osób które po wysłuchaniu wykładów zapragnęły zgłębić wiedzę praktyczną z zakresu medytacji. Sami się przekonali jakie to proste… Kto wie, może powrócimy za rok 🙂
-
Dzień Spokoju Wewnętrznego w Jaworze
21 i 22 lutego 2019 byliśmy zaproszeni do Biblioteki Miejskiej w Jaworze. Przez dwa dni w zajęciach wzięło udział 20 grup osób- ponad 400 dzieci z 2 szkół podstawowych, nauczyciele oraz pracownicy biblioteki. Pytaliśmy dzieci czy potrafią odczuwać spokój i radość. Okazało się, że młodym ludziom niezwykle często towarzyszą w podróży przez życie negatywne emocje. Problem stresu, agresji, zaniżonej samooceny jest im znany już od najmłodszych lat. Recepta? Oczywiście medytacja. Nie tylko koi, wycisza myśli ale też pozwala odczuć radość i zadowolenie z życia, z bycia sobą. Po zajęciach prosiliśmy, aby uczestnicy anonimowo napisali na specjalnie przygotowanych serduszkach co odczuwali podczas medytacji, a ich opinie przerosły nasze najśmielsze oczekiwania.
Podziękowania z biblioteki są tutaj.
Więcej serduszek poniżej, koniecznie zobaczcie!
