21 i 22 lutego 2019 byliśmy zaproszeni do Biblioteki Miejskiej w Jaworze. Przez dwa dni w zajęciach wzięło udział 20 grup osób- ponad 400 dzieci z 2 szkół podstawowych, nauczyciele oraz pracownicy biblioteki. Pytaliśmy dzieci czy potrafią odczuwać spokój i radość. Okazało się, że młodym ludziom niezwykle często towarzyszą w podróży przez życie negatywne emocje. Problem stresu, agresji, zaniżonej samooceny jest im znany już od najmłodszych lat. Recepta? Oczywiście medytacja. Nie tylko koi, wycisza myśli ale też pozwala odczuć radość i zadowolenie z życia, z bycia sobą. Po zajęciach prosiliśmy, aby uczestnicy anonimowo napisali na specjalnie przygotowanych serduszkach co odczuwali podczas medytacji, a ich opinie przerosły nasze najśmielsze oczekiwania.
Podziękowania z biblioteki są tutaj.
Więcej serduszek poniżej, koniecznie zobaczcie!
