Kategoris “Wiadomości”

Dzień Spokoju Wewnętrznego w Porębie

Kwiecień 9, 2019

W ostatni poniedziałek prowadziliśmy zajęcia w przeuroczej szkole podstawowej i przedszkolu w Porębie koło Myślenic. W radosnej, przyjaznej, wręcz rodzinnej atmosferze, medytacji uczyły się dzieci uczęszczające do klas 1-8 oraz przedszkolaki. Ten dzień był wyjątkowy z wielu powodów, nie tylko ze względu na początek strajku nauczycieli walczących o swoje prawa oraz rozpoczynające się właśnie wtedy rekolekcje. Odwiedziliśmy szkołę w malutkim miasteczku, czując, że jest ona ostoją wartości i moralności których często brakuje już w pędzących miastach. Odnaleźliśmy piękną „normalność” za którą tak bardzo tęsknimy. Dziękujemy dyrektorowi oraz nauczycielom za gościnę, która przeszła nasze najśmielsze oczekiwania.

Dzień Spokoju Wewnętrznego w Zielonej Górze „Noc Szkoleń”

Marzec 24, 2019

Z okazji 8 edycji cyklu tzw. „Nocy Szkoleń” zostaliśmy zaproszeni przez Zielonogórski Ośrodek Kultury (ZOK) z inicjatywą przeprowadzenia Dnia Spokoju Wewnętrznego. Do udziału w przedsięwzięciu zaprosiliśmy również Uniwersytet Zielonogórski, otrzymując wcześniej pozytywne wsparcie Przewodniczącego Parlamentu Studenckiego oraz Prorektora ds. studenckich.

Od godziny 15 do 23 prowadziliśmy wykłady, zajęcia z medytacji oraz blok dyskusyjny. Projekt spotkał się ogromną aprobatą organizatorów oraz uczestników. Do późnych godzin prowadziliśmy warsztaty dla osób które po wysłuchaniu wykładów zapragnęły zgłębić wiedzę praktyczną z zakresu medytacji. Sami się przekonali jakie to proste… Kto wie, może powrócimy za rok 🙂

Dzień Spokoju Wewnętrznego w Jaworze

Luty 28, 2019

21 i 22 lutego 2019 byliśmy zaproszeni do Biblioteki Miejskiej w Jaworze. Przez dwa dni w zajęciach wzięło udział 20 grup osób- ponad 400 dzieci z 2 szkół podstawowych, nauczyciele oraz pracownicy biblioteki. Pytaliśmy dzieci czy potrafią odczuwać spokój i radość. Okazało się, że młodym ludziom niezwykle często towarzyszą w podróży przez życie negatywne emocje. Problem stresu, agresji, zaniżonej samooceny jest im znany już od najmłodszych lat. Recepta? Oczywiście medytacja. Nie tylko koi, wycisza myśli ale też pozwala odczuć radość i zadowolenie z życia, z bycia sobą. Po zajęciach prosiliśmy, aby uczestnicy anonimowo napisali na specjalnie przygotowanych serduszkach co odczuwali podczas medytacji, a ich opinie przerosły nasze najśmielsze oczekiwania.

Podziękowania z biblioteki są tutaj.

Więcej serduszek poniżej, koniecznie zobaczcie!

Dzień Spokoju Wewnętrznego w Domach Dziecka

Lipiec 9, 2018

16 czerwca i 6 lipca odwiedziliśmy łódzkie Domy Dziecka. Przeprowadziliśmy zajęcia z kilkoma grupami dzieci w różnym wieku- zarówno z maluszkami jak i licealistami. Dzieci przyjęły nas początkowo sceptycznie: „Ale nie zabierzecie do sali komputerowej?”, były trochę zdziwione proponowaną przez nas formą zajęć. Postanowiły jednak zaryzykować, a wspólna medytacja pokazała w jak krótkim czasie można poczuć spokój oraz radość z bycia sobą. Pokazaliśmy jak poradzić sobie z lękami i problemami których każdy z podopiecznych Domów Dziecka ma na prawdę wiele. Po co wiele opowiadać, najlepiej spróbować samemu.

Spotkania pokazały nam jak bardzo potrzebna jest pomoc dzieciom pochodzącym z trudnych środowisk. Co lepszego można podarować zagubionym, młodym ludziom jak nie sposób poprawy komfortu życia psychicznego?

Dzień Spokoju Wewnętrznego w Trzemeśni

Maj 22, 2018

Dnia 09.04 i 10.04.2018 Dzień Spokoju Wewnętrznego zawitał do szkoły w Trzemeśni. W ramach współpracy z Fundacją „Zwierzęca Arkadia”, przez dwa dni rozmawialiśmy o emocjach naszych oraz zwierzaków, jak pomóc sobie w trudnych życiowych sytuacjach i o tym jak spokój który mamy wewnątrz siebie wpływa na naszych futrzastych podopiecznych.

Międzynarodowa Medytacja

Marzec 8, 2018

Inner Peace Day (Dzień Spokoju Wewnętrznego) ma zaszczyt zaprezentować Państwu pierwszą na świecie, Międzynarodową Medytację dla szkół.

22 marca będziemy w Indiach, kraju medytacji i jogi, miejscu, gdzie pragnienie zgłębiania wiedzy o sobie samym jest nieodłączną częścią codziennego życia.

To właśnie w Indiach rozpocznie się pierwsza Ogólnoświatowa Medytacja, wydarzenie bez precedensu, w którym wezmą udział liczne szkoły i instytucje.
Naszą ideą jest, aby tego dnia cały świat połączył się z nami drogą internetową, poprzez przygotowane specjalnie do tego celu linki na stronie internetowej. Event będzie trwał przez 24 godziny (całą dobę), dzięki czemu ludzie na całym świecie będą mogli łączyć się ze sobą bez przeszkód związanych ze strefami czasowymi.

Zapraszamy do przyłączenia się!

Możemy pomóc Waszej placówce w przyłączeniu się do tego unikalnego wydarzenia. Wierzymy, że udział w globalnej medytacji, poprzez budowanie uczucia miłości i tolerancji dla całej planety sprawi, że rok 2018 przyniesie wielką zmianę.

Jak wziąć udział w wydarzeniu?

1 Każda szkoła może wybrać.

22 marca wolontariusze „Inner Peace Day” na całym świecie będą gotowi, aby przyjść do zainteresowanych uczestnictwem szkół. Możemy przyjechać osobiście do Państwa Szkoły, aby pomóc zorganizować wydarzenie. Poszczególne klasy i grupy otrzymają instrukcje zależne od potrzeb placówki. Naszym celem jest zapewnienie dzieciom możliwie najlepszych warunków, by mogły czerpać pełnię radości z doświadczenia medytacji, odnalezienia spokoju wewnętrznego, jedności z dziećmi z całego świata, niezależnie od różnic wyznaniowych czy przekonań.

Tego jednego dnia, dzieci z różnych części Kuli Ziemskiej będą łączyć się ze sobą poprzez wspólną medytację, aby móc wyrazić swoje głębokie pragnienie pokoju na świecie.

Jest również możliwość połączenia się z nami online, bez konieczności zapraszania wolontariuszy. Poprzez sieć internetową, dnia 22 marca
każda szkoła będzie mogła w dowolnym czasie uczestniczyć w medytacji wraz z innymi dziećmi i szkołami na całym świecie.

2 Materiały do przygotowania na wydarzenie.

Aby lepiej przygotować się do uczestnictwa w Światowej Medytacji, możemy spotkać się wspólnie przed 22 marca i przeprowadzić zajęcia Dnia Spokoju Wewnętrznego. Takie przygotowanie jest istotnym krokiem, by dać dzieciom świadomość tego, co ma się wydarzyć 22 marca, jak wyjątkowe jest to uczestnictwo, co to dla nich oznacza i co to może oznaczać dla całego świata.

Zainteresowanym placówkom możemy dostarczyć materiały umożliwiające przeprowadzenie regularnych, krótkich medytacji w czasie poprzedzającym ogólnoświatowe wydarzenie. Istnieje możliwość nawiązania kontaktu z hinduską szkołą, poprzez wymianę prac uczniów (obrazów, opowiadań, wierszy itp.) Możemy również pomóc w nawiązaniu komunikacji pomiędzy uczniami, którzy chcą mieć korespondencyjnego przyjaciela w Indiach.

3 Do uczestnictwa w projekcie zapraszamy nie tylko dzieci, ale również ich rodziców.

Wiele szkół zauważyło, jak duże znaczenie może mieć udział zarówno dorosłych jak i dzieci. Z tego powodu niektóre szkoły podjęły decyzję, aby dzień 22 marca był dniem otwartym dla rodziców, tak by mogli się przyłączyć do swoich dzieci.
Zachęcamy do informowania rodziców o tym wydarzeniu. Osoby dorosłe mogą nie wychodząc z domu, połączyć się z konkretną klasą dzieci drogą internetową.
Rodzice, którzy chcą wziąć udział w światowej medytacji 22 marca, ale nie mają możliwości pójścia do szkoły lub medytacji z członkami rodziny, mogą w niej wziąć udział tam, gdzie są (biuro, dom itd.). W tym celu będzie aktywowana platforma internetowa.

4 konkurs pisarski

Aby wziąć udział w konkursie, należy napisać pracę na temat „Dzieląc się pokojem”. Prace prosimy przesłać za pośrednictwem szkoły na adres:

[email protected]

‘Dzieląc się pokojem’

Namaste – moje serce pozdrawia wasze serce.

Opowiedz nam o swoim doświadczeniu z medytacją i jaki wpływ mogłoby ono wnieść w budowę bardziej pokojowego świata (to jest tylko zarys, powinien być dostosowany do grupy wiekowej i wskazówek nauczyciela).

Wybrane prace z poszczególnych grup wiekowych:

Będą przetłumaczone i odczytane w szkołach i podczas wydarzeń społecznych w Indiach.
Będą opublikowane w pierwszej książce Inner Peace, która zgromadzi doświadczenia z ponad 60 szkół na całym świecie.
Będą opublikowane na oficjalnej stronie internetowej wydarzenia wraz z innymi opowiadaniami uczniów z całego świata. Te przesłania płynące prosto z serca, mogą służyć jako namacalne wyrazy solidarności i służyć w scalaniu szkół i krajów z całego świata, będąc ponad granicami i kulturowymi różnicami.
Z nadesłanych prac zostaną wybrane po dwa z każdego kraju a szczęśliwi wybrańcy otrzymają w pełni opłacony pobyt na międzynarodowym obozie Inner Peace w 2018 roku, gdzie staną się „Ambasadorami pokoju” swojego kraju. Będzie to bezprecedensowe wydarzenie, ponieważ udział uczniów z ponad 30 krajów umożliwi im osobiste spotkanie z dziećmi, z którymi połączyły swoje serca podczas wspólnej medytacji. Będzie to letni obóz w Mongiardino Park, który mieści się w rezerwacie przyrody Mongiardino Ligure na północy Włoch.
Prosimy o potwierdzenie udziału Państwa szkoły.